Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1379 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 90,07g | Kolh.: 107,39g.
Frukost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Солнечная Фазенда Руккола, Мистраль Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Помидоры Черри. Middag: Green Ray Кукуруза, Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Спаржа (Свежая), Мираторг Шницель из Говядины. Snacks/Annat: Макдоналдс Тост с Сыром, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuto444ka 's vikthistorik
|