Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
702 kcal
|
Fett: 3,38g | Prot: 9,31g | Kolh.: 166,31g.
Frukost: Голден Яблоко , Ашан Киви, Магнит Банан. Lunch: Голден Яблоко , Ашан Киви, Мандарин. Middag: Пятерочка Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|