|
пмс
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1039 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 67,09g | Kolh.: 117,85g.
Frukost: Славянка Конфета Золотой Степ, Летний День Кефир 0,5%, Asian Food Мюсли "Тропический Рай", Кофе. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Milky Way Шоколадный Батончик, Льняное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadika1992 's vikthistorik
|