Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
84,0 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
884 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 69,76g | Kolh.: 113,68g.
Lunch: Shrimp Creole with Rice. Middag: Texas Roadhouse Chili, Publix Italian Sub. Snacks/Annat: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|