Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
906 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 39,94g | Kolh.: 72,64g.
Frukost: 炒雞蛋（整個）. Lunch: 義美 巧克力冰淇淋, 法國牛油多士, 炸雞（加麵包糠）, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵, 意大利芝士薄餅（36厘米，薄底）. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niniwe1978 's vikthistorik
|