Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 93,89g | Prot: 84,36g | Kolh.: 29,79g.
Frukost: Шпинат, Сало, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Свиной Бульон. Middag: Виктория Рыба Жареная (Навага), Руккола, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|