Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
499 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 19,43g | Kolh.: 17,55g.
Frukost: Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|