Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1349 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 64,12g | Kolh.: 139,63g.
Frukost: Свинина Тушеная, Морковь по-Корейски, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Борщ со Свининой. Lunch: Яблоко, President Сыр Мааздам 48%, Макароны Отварные. Middag: Ferrero Нутелла, Мандарины, Красное Яблоко, Банан, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bubochka- 's vikthistorik
|