Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
527 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 52,15g | Kolh.: 7,43g.
Frukost: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg White , America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Stripling's Beef Jerky, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|