Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1657 kcal
|
Fett: 112,81g | Prot: 99,22g | Kolh.: 78,98g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Дайкон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Брокколи Тушеные, Fine Food Филе Хека без Кожи. Middag: Бургер Кинг Наггетсы, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seric2002 's vikthistorik
|