Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1224 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 132,35g | Kolh.: 74,21g.
Frukost: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Блины на Молоке, Творог 5%. Middag: Куриное Филе, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|