Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 65,21g | Kolh.: 216,56g.
Frukost: Dates Medjool, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues , Graines de Chia Séchées, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Nescafé Café Soluble. Lunch: Banane, Kraft Philadelphia Light Nature, Auchan Saumon, Carrefour Pain Complet, Maïs Jaune Doux, Carrefour Laitue. Middag: Noix du Brésil, Banane, Naturalia Crunchy, Kiwi, Nestlé Yaourt à la Grecque. mer...
|
Ökar 9,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inspigood 's vikthistorik
|