|
ok. now were just going the wrong way....
|
98,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 48,96g | Kolh.: 118,28g.
Frukost: Water . Lunch: Water . Middag: Dunkin' Donuts Hash Browns (6), Breakfast Sandwich, Dunkin' Donuts Iced Latte with Almond Milk (Medium). Snacks/Annat: Water , Water . mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|