Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1257 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 47,73g | Kolh.: 165,10g.
Frukost: Славянка Конфета Золотой Степ, Макароны Отварные. Lunch: Мираторг Рулька в Специях, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Жареный Картофель. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Редис, Королек. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|