Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
635 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 17,81g | Kolh.: 99,00g.
Frukost: Jandira Castanha do Pará, Maçã. Lunch: Crepe Simples, Salada Verde Mista. Middag: SACIA Sopa Creme de Abóbora . Snacks/Annat: Empanado de Berinjela. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavsilveira 's vikthistorik
|