Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 67,74g | Kolh.: 189,84g.
Frukost: Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дарница Батон Нарезной, Сахар, Сахар, Перекресток Шаурма с Курицей. Lunch: Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Растительное Масло, Морковь, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, ВкусВилл Лукум Ванильный, Растительное Масло, Лук, Глобус Морковь Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Middag: Ратибор Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|