Vandegor Vandersar 's dagbok, 16 mar 13

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2013
101,4 kg Tappat hittills: 2,6 kg.    Kvarvarande: 11,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 mars 2013:
4518 kcal Fett: 212,67g | Prot: 249,15g | Kolh.: 243,22g.   Frukost: Yort Yoplait, cafe, aceite, tortilla, huevo . Lunch: CREMA, CEBOLLA, RAJA, ACEITE, pollo. Middag: ASAD, tortillas, GUACAMOLE, ASAR, CERVEZA. Snacks/Annat: KRIS. mer...
2470 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Vandegor Vandersar 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.