Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2013
|
101,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4518 kcal
|
Fett: 212,67g | Prot: 249,15g | Kolh.: 243,22g.
Frukost: Yort Yoplait, cafe, aceite, tortilla, huevo . Lunch: CREMA, CEBOLLA, RAJA, ACEITE, pollo. Middag: ASAD, tortillas, GUACAMOLE, ASAR, CERVEZA. Snacks/Annat: KRIS. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vandegor Vandersar 's vikthistorik
|