Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1190 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 99,11g | Kolh.: 87,21g.
Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Колбасный, Батон, Печень Говяжья Жареная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Гранатовый Сок, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|