Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1730 kcal
|
Fett: 76,87g | Prot: 55,99g | Kolh.: 203,77g.
Frukost: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сметана 15%, Сырнички с Рисовой Мукой. Lunch: ХБФ Вафельные Трубочки . Middag: Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Сушеное Манго. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|