Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 101,19g | Prot: 150,80g | Kolh.: 14,77g.
Frukost: Probiótica 100% Pure Whey. Lunch: Gallo Azeite Extra Virgem, Aurora Bacon, Ovo, Couve Manteiga Crua. Middag: Filé Mignon Grelhado, Costela Bovina. Snacks/Annat: Vinho Sauvignon Blanc, Now Foods Eritritol, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Vigor Queijo tipo Brie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sophia.sgms 's vikthistorik
|