Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
106 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1460 kcal
|
Fett: 93,35g | Prot: 98,05g | Kolh.: 54,26g.
Frukost: Herta Tendre Noix Supérieur , Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Oeuf Poché, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Endive, Huile d'Olive, Carrefour Dés de Jambon, Vinaigrette, Tomates Cerises. Middag: Salade Verte, Herta Lardons Fumés, Biscotte, Charal Hampe, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Bio Huile d'olive. Snacks/Annat: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Damiano Amandes Décortiquées Bio. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|