Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1793 kcal
|
Fett: 91,66g | Prot: 62,76g | Kolh.: 193,97g.
Frukost: Хлебцы с лососем и сыром, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем. Lunch: FARШ Чизбургер. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Пирог с Капустой, Тыква. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, ВкусВилл Мороженое Молочное с Кокосом и Шоколадом, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|