Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 83,47g | Kolh.: 134,97g.
Frukost: Доширак Доширак Говяжий. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Морковь. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|