Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 73,43g | Kolh.: 195,61g.
Frukost: Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Магнолия Торт Йогуртовый с Вишней, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Tea (Brewed), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Middag: Геркулес Вареники с Картошкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|