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Hellooo.. le week-end est arrivé.. la balance reste cool👍.. MAIS😲.. ce soir, je vais à l'anniv d'une copine, on va feter ses 40ans comme il se doit.. ET.. je sais que je vais ruiner les efforts de plusieurs jours en 1 soirée😢.. je sais, il faut se faire plaisir de temps en temps.. mais je suis une personne hyper motivée quand j'entame quelque chose💪 mais je peux perdre ma motivation aussi rapidement😱.. il faut que je travaille sur moi🏋️.. je mangerai peut etre un ptit truc avant de partir pour ne pas me jeter sur toutes les bo'nes choses qui me feront de l'oeil 😋 Merci d'avoir pris le temps de me lire.. ça fait du bien d'écrire ce qui m'angoisse. Excellent samedi à tous 😍
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67,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
oh comme j ai l impression que c'est moi qui a écrit ce message moi aussi je tiens mais je peux craquer aussi très vite . et ce soir J ai un anniversaire aussi j ai peur de trop boire ( l alcool me fait grossir ) trop mangé de connerie . allez soyons forte
18 jan 20 av medlem: fannytim
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tu as raison,mangé un truc "sain" qui va calmer la faim quand tu seras devant le buffet..et puis,si tu craques,tu pourras te rassurer en te disant que si tu n'avais pas manger avant de partir, ça aurait été pire..😉bonne soirée et amuses-toi bien 🥳
18 jan 20 av medlem: BreizhFab
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Grand merci à vous pour vos messages. Oui l'alcool aussiii oh la laaa. 1 verre = 2kg 🤣. De toute façon, je mange un peu avant et puis la suite on verra.. le tout est de reprendre serieusement dès le lendemain et peit etre ne pas se repeser de suite.. 😘😘
18 jan 20 av medlem: ZAOZA PASSION
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Je te conseille comme breizh mange des crudités avant de partir mais moi aussi je suis comme toi je craque facile, courage 😃
18 jan 20 av medlem: Lea15092010
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Je comprends totalement ce que tu dis, je perds aussi rapidement ma motivation 🥺 mais sur cette application on voit vraiment qu'on est tous ensemble alors si tu as besoin de soutien, je pense que tu es au bon endroit ! Alors restes raisonnable mais profites de ta soirée, tu n'en reviendras que plus motivée demain ! Un petit "craquage" de temps en temps permet de repartir de bon pied, le tout est de savoir doser le craquage 😊
18 jan 20 av medlem: Maiie ☆
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Une bonne séance de sport avant et demain aussi 😉
18 jan 20 av medlem: Si Celuire
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je suis contente de moi mais écarts ont été minime et toi sa était ?
19 jan 20 av medlem: fannytim
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Bon j’ai failli appeler le Samy mais ça va tu t’en es sortie 👍🤣
19 jan 20 av medlem: cacao-75-1
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Bon.. VERDICT de la soirée d'hier.. qui s'est terminée à 6h ce matin.. j'ai mangé un ptit truc avant de partir.. Arrivée sur place.. Nom de Zeus.. un buffet de dingue.. jsuis restée sage.. puis on m'a donné un punch.. le 1er d'une longue série.. donc carnage 🤣🤣🤣 mais quelle soirée extra ! Merci pour vos ptits mots, vous êtes top. (On est bien d'accord que j'ai perdu ma balance et que je la retrouverai sans doute que demain matin, pas avant 🤣)
19 jan 20 av medlem: ZAOZA PASSION
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19 jan 20 av medlem: josy.g
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ZAOZA PASSION 's vikthistorik
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