|
Все болит, я думала, что утром будет плюс, а оказывается наоброт. Неплохое начало
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 89,36g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Простоквашино Творог 5%, Банан, Яйцо. Middag: Оливки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Лаваш. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|