|
Started again
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1267 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 82,74g | Kolh.: 124,22g.
Frukost: McCain Home Fries, Fried Egg without Fat, Aldi Pork Sausages, M Savers Baked Beans. Middag: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Green Peas (Frozen) , Asda British Carrots, Spinach , Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Shandy. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|