Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
335 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 19,77g | Kolh.: 26,05g.
Frukost: Oltermanni Сыр 35%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|