Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
2143 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 98,58g | Kolh.: 306,36g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Макси Блины, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Чудесный Край Сушки с Маком, Чудесный Край Сушка с Маком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Масло Подсолнечное, Каждый День Гавайская Смесь , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яйцо, Макси Пирог с Яйцом, Calve Австралийский Барбекю Соус, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Яичный Белок, Телятина Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliyakatkova 's vikthistorik
|