Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 87,77g | Kolh.: 165,16g.
Frukost: Компот, Рис Отварной. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Хек Жареный, Картофельное Пюре, Мёд, Творог 9%. Middag: Изюм, Варенье, Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenko0796 's vikthistorik
|