Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1547 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 47,55g | Kolh.: 275,64g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). Lunch: Reblochon, Pain Blanc, Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Reblochon, Oignons, Lindt Chocolat Noir 70%, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Aubergine, Pain Blanc. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|