Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2011
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2011:
|
2236 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 92,81g | Kolh.: 321,60g.
Frukost: 1% Fat Milk, Blackberries, Oats. Lunch: Light Mandarin, Pears, Masala Dahl. Middag: Chocolate Buttercream Cupcakes, Whole Gherkins, Field Fresh Petit Pois, Ketchup, Chip Shop Chips, Fried Battered Haddock. Snacks/Annat: Bananas, Roasted Bean Mix. mer...
|
|
2413 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Simning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|