Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
929 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 31,57g | Kolh.: 71,22g.
Frukost: Лукоморье Масса Творожная, Холодец, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Бельгийские Вафли, Лукоморье Творожная Масса Особая с Вишней. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|