|
Порадовалась сегодня от души😏
|
76,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 131,17g | Kolh.: 74,70g.
Frukost: Шампиньоны жаренные с луком, Масляный Король Каша Льняная, Кофе с Молоком. Lunch: Курица с грибами, Капуста тушеная с помидором. Middag: Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Творожные мини-запеканки, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Запеканка творожная, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|