Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1814 kcal
|
Fett: 98,61g | Prot: 90,46g | Kolh.: 139,10g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. Lunch: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Middag: Шоколадница Теплый Салат с Ростбифом, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Annat: Ананас, Киви, Манго. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|