Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2013
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 30,54g | Prot: 38,06g | Kolh.: 138,51g.
Frukost: milk, alpen. Lunch: cheese, tomato, bread, pork pie. Middag: wine, tomato, roll, stir fry vegetables noodles. Snacks/Annat: cheese, bread. mer...
|
|
2874 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Shopping - 3 timmar, Sittande - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|