Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
608 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 30,85g | Kolh.: 70,84g.
Frukost: Сырники Домашние, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Мандарины, Картофельный Суп. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|