Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
569 kcal
|
Fett: 20,85g | Prot: 17,59g | Kolh.: 77,80g.
Frukost: Telur Goreng, Indomie Rasa Ayam Bawang. Lunch: Quaker Oat. Snacks/Annat: Nanas, Salak. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windriaaa 's vikthistorik
|