Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
306 kcal
|
Fett: 11,82g | Prot: 13,61g | Kolh.: 35,43g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|