Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
997 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 79,95g | Kolh.: 103,10g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяные Отруби, Гарнец Овсяная Мука, Диадар Отруби Пшеничные, Макфа Мука Блинная. Lunch: Кабачок, Куриное Филе. Middag: Избенка Творог Зерненый «Малина». Snacks/Annat: Myprotein 6 Layer Bar, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сармич Сыр Маасдамер. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|