Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
968 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 66,22g | Kolh.: 109,26g.
Frukost: Натбаттер Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Цветная Капуста, Ледяная Рыба, Булгур. Middag: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Белёвский Эталон Пастила с Малиной без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|