Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 62,43g | Kolh.: 90,33g.
Frukost: Помело, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Салат Монастырский, Лента Бедра Куриные Гриль. Middag: Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Кофе, Чай, Movenpick Мороженое Молочное Клубничное с Кусочками Клубники, Капучино. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|