Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
121,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
940 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 63,10g | Kolh.: 89,50g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Novus Котлета Куриная Паровая. Middag: Novus Котлета Куриная Паровая, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|