Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1484 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 97,34g | Kolh.: 118,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсянка. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Домашняя. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a kak nazvat 's vikthistorik
|