Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1949 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 105,38g | Kolh.: 248,38g.
Frukost: Мария Печенье Затяжное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гудвилл Пшеничная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Тушеная, Pretto Сыр Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Гречка Отварная. Middag: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеное Яблоко, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Ленивые вареники, Ehrmann Сметана Сметановна, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|