Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
889 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 36,67g | Kolh.: 59,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Сиртаки Для Греческого Салата Light, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Жареное Яйцо. Lunch: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, KDV Вафли Твист. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|