Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1362 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 61,82g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, NL International Collagen Formula, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Монастырский, Сливочное Масло. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pasta Zara Спагетти. Middag: Оливковое Масло, Яичный Белок. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Dark. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|