Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
2354 kcal
|
Fett: 154,46g | Prot: 62,22g | Kolh.: 244,41g.
Frukost: Рыбный День Кета с Лимоном, Бахетле Печенье Шоколадное Брауни, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб с Изюмом, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Heinz Кетчуп Томатный, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Лук, Картофельный Суп. Middag: Лента Сыр Реджанито. Snacks/Annat: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Бахетле Печенье Шоколадное Брауни. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|