Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1150 kcal
|
Fett: 10,18g | Prot: 12,95g | Kolh.: 263,78g.
Frukost: Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Медовая Долина Мед Горный, Печеное Яблоко. Middag: Орехи Кешью, Банан. Snacks/Annat: Магнит Помело. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanashastina 's vikthistorik
|