|
Начало....!
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1152 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 66,68g | Kolh.: 105,08g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Салат Овощной, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Barilla Макароны Отварные. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Тушеные Овощи, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Смешанные Орехи, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Диетическая Творожная Запеканка, Мандарины, Груша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|